一开始，当陈凡刚刚带上负重护腕之际，几乎不能走路，因为每走一步，他都会在地面上踩踏出一个大坑，拔都拔不出来。
而且在那段时间在碧波潭中的修行，基本上也是沉在潭底的，因为根本浮不上去。
这种无法控制自身的感受，对陈凡来说是很难容忍的，即便他是因为负重的原因。
因此，未来的修行他更加刻苦了，甚至每天都会分出一部分时间，练习控制负重后的身体。
功夫不负有心人，一段时间之后，陈凡已经完美的适应了十万斤的负重，又过了一段时间，他适应了二十万斤负重。
到如今，负重四十万斤，陈凡的表现在旁人看来，没有丝毫异常，甚至即便飞入高空，速度都不会比其他任何武灵六重天差。
只能说这样的适应能力与自虐，陈凡若认第二，这个世界没有人认第一了。
而且最重要的是，在选择为自己增加负重之后，陈凡竟然还发现了意外之喜。
那就是因为长期负重，身体已经习惯了时时刻刻有四十万斤巨力加身，那么一旦卸去这负重的话...
陈凡曾经实验过一次，全力施展降龙掌，足以打碎一座小型山峰！
还是稀碎的那种！
这样的力量，堪称恐怖，只要卸去负重，陈凡有把握秒杀任何武灵八重天。
至于武灵巅峰嘛...对如今的陈凡拉说，杀之亦不难！
而这，就是一年苦修的成果，只能说陈凡比之原来，发生了翻天覆地的变化，他就生生依靠着自己不要命一般挣扎，获得了今天的一切。